Descripción

 Las semillas de lino marrón se han puesto de moda gracias a sus enormes beneficios para la salud, motivo por el que muchos expertos las consideran un superalimento. En su composición nutricional encontramos un alto contenido de grasas insaturadas, hidratos de carbono, fibra, proteínas y minerales, por lo que estamos ante un complemento ideal para ganar masa muscular, reducir el colesterol, mejorar el tránsito intestinal y la circulación, mantener estables los niveles de insulina en sangre o combatir enfermedades como la artritis. 

Las semillas de lino marrón también destacan por su contenido en vitaminas A y E, con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Por este motivo combaten enfermedades como la artritis o la artrosis, mejoran la salud de la piel, el cabello y la vista, fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a la formación de tejidos y mucosas. Estas semillas también regulan los líquidos del organismo gracias al potasio y promueven la actividad cerebral por su alto contenido en magnesio. El fósforo y el calcio fortalece los huesos y los dientes y reducen el riesgo de sufrir dolencias óseas como la osteoporosis. Las semillas de lino también controlan los impulsos del corazón, combaten el estrés y ponen remedio a la anemia, entre otros beneficios.