Descripción

Estas semillas cuentan con proteínas, vitaminas, grasas y minerales que las convierten en un buen aliado para preservar la salud de innumerables órganos, como el corazón, el hígado o la próstata. Además, son buenas para mejorar el rendimiento durante el estudio, para acabar con el estrés o para conciliar el sueño. 

Los minerales presentes que destacan en las semillas de girasol son el potasio, el magnesio, el fósforo, el calcio, el hierro y el zinc. Combinando todas sus funciones, estos minerales regulan los líquidos del organismo, ayudan a la creación de proteínas, eliminan la sal, fortalecen los huesos y los dientes, acaban con la anemia, relajan los vasos sanguíneos, estimulan la actividad cerebral, fortalecen el sistema inmunológico y controlan la presión arterial, entre otros muchos beneficios.